経営者のメンタルトレーニング
成功体験
あなたの人生で一番の成功体験は
どんなものですか？
以前、大手電機メーカー幹部から
関連子会社の社長になったばかりの
５０代経営者Ａさんから、こんな
メンタルトレーニングのご相談が
ありました。
（許可を得てご紹介します）
「これから新しい会社で、成果を
出す必要があります。
新しく赴任した会社は、自分よりも
その会社で職歴の長い幹部や社員
ばかりで、どんな経営をするのだろう、
お手並み拝見、みたいな感じで、
完全アウェイで、マネジメントに
圧迫感を感じています。
社員同士のコミュニケーションも
そんなに悪くはなさそうだけど、
活気もなく、私の成果に対する責任
とプレッシャーが、今まで以上に
強く感じているのですが、
メンタルトレーニングで成果を出す
ことはできますか？」とのことでした。
そこで私は、
「私のメンタルトレーニングは、
基本的にご本人と状況など、相談
しながら進めていきますが、効果を
高めるために大きく２ステップで
進めていきます。
◆ステップ１
最初に制限となっている思い込み、
メンタルブロックを外します。
それによってご本人の能力が発揮
しやすくなり、その次の
メンタルトレーニングの効果も
高まります。
◆ステップ２
成功体験のエッセンスを活用する
メンタルトレーニングで、さらに能力
アップや目標達成を実現できるように
なります。
なので大丈夫ですよ」とお伝えすると
Ａさんは、１２回コースを受けて
くださいました。
そこでＡさんは、最初に、イライラする
とか、いくつかのメンタルブロックを
外したことで、
新しい会社の部下たちのお手並み拝見
というような圧迫感や、新しい環境で
成果を出さないといけないという過度
な責任、プレッシャー、緊張が、軽く
なり、
心身ともに、いい感じになってきて、
会社の雰囲気も良くなってきたとの
ことでした。
そして、次のステップの
メンタルトレーニングに進み、
Ａさんの一番の成功体験は、
どんなものですか？
と尋ねたんですね。
すると、
「そうですね・・・私がその大手企業
の技術責任者だった時、●●●発電技術
のある部分で世界基準を作ったこと
ですかね・・・」
「え？Ａさんて、そんな人
だったんですか？」
と、私は思わず腰を抜かしそうに
なりましたが、気持ちを立て直して、
「Ａさんが、その大手企業の技術
責任者をしていて、●●●発電技術
のある部分で世界基準を作った時、
どんな感じだったんですか？
たとえば、部下は何人ぐらいで、
日々、どんなやり取りをしていた
のでしょうか？」とお聞きすると、
「部下は、３０人ぐらいで、朝礼で、
計画と進捗、問題点を共有し、ゲキ
を飛ばしていました。
みんなで、この目標を達成するんだー
と燃えまくっていましたよ。
私は、１人１人の能力を最高に引き
出すことに集中していたんです。
私の言葉がけや関わり方で、部下の
能力と生産性が全然変わるのを実感
していたからです」
とのこと。
「たとえば、どんなふうにＡさんは、
部下への言葉がけや関わり方をされて
いたんですか？」と私がお聞きすると、
「１つ問題・課題をクリアするごとに、
本人やそのチームに『よくやった！』
と伝えていました」
「すると、そのメンバーは、どんな
表情や反応をするんですか？」
と尋ねると、
「その部下たちは、表情がパァと
明るくなり、さらにイキイキ覇気を
感じるようになるんですよ」
素晴らしいです。それを見てＡさん
は、次にどうされたんですか？
とお聞きすると、
その後、
「『この上手くいったのは俺たち全員
の成果だ！みんなも続くぞー！』
とメンバーみんなで激励し合っていた
んです。
すると、メンバーも「うおー！」と
同じゴールに向かってすごく
盛り上がっていましたよ。
なので私もメンバーも仕事に誇りを
持って、毎日、燃えてました」
とＡさん。
そのＡさんが、これは俺たち全員の
成果だ、次に続くぞー！と言って、
メンバーみんなが、うおー！
と燃えている時、
Ａさんの身体の中では、どんな感覚が
ありますか？と私は聞いてみました。
「何だか、腕とか胸とか、身体全体
に熱いモノが込み上げてきます。
やったるでーとパワーがみなぎる
感じです（笑）」とのこと。
素晴らしいです。その身体全体に
熱いモノが込み上げてくる状態に
なっている時、
Ａさんは、心の奥で何を信じている
のでしょうか？と聞いてみると、
「何を信じている？？
ええっと、それは・・・
絶対に、上手くいくと信じていると
思います。そして、部下１人１人を
信じています」とＡさん。
その絶対に上手くいく、そして
部下１人１人を信じている感覚を
今、自分の中でじっくり感じて
みてもらっていいですか、
とお伝えすると、
しばらくして、
「あぁ、この感覚をすっかり忘れて
いました。
またあの時の熱い感覚を取り戻して、
今の会社で、みんなとゴールを
達成し、成果を出していけます。
ああ、楽しいなぁ、楽しい楽しい」
と言いながら、Ａさんの瞳に、
情熱の炎がメラメラ着火。
ところで、この成功体験の感覚は、
それまでの普段のメンタル状態と
何が違うように感じますか？
と私がお聞きすると、
それまでの普段のメンタル状態とは
全然、違いますよね、とのこと。
これは、『自分の表に出てきている
人格が違う』と言われています。
私たちは、この表に出ている人格に
よって、物ごとの捉え方や性格も
変わってくるので、頭の回転や、人
とのコミュニケーション方法、知恵
の活用方法なども、変わってきます。
すると、当然、能力も生産性も
目標達成率も変わってくるんですね。
そのため、この表に出てくる人格を
自己コントロールする必要がある
のです。
とは言っても、人は、変化しやすく、
忘れやすい生き物。
何かの拍子で、思ったように上手く
いかなかったりすると、信じられなく
なったり、気持ちが冷めたり、疑いの
気持ちが強くなったりしますよね。
なので、この成功体験の感覚を、
一時的ではなく、自分が思い出したい
時には、いつでもすぐに思い出せる
ようにするためには、どんなことが
できそうですか？
あるいは、この成功体験の感覚を
いつでも思い出せるような習慣化や
仕組化にできないでしょうか。
たとえば、この感覚を感じている時、
何か象徴するイメージやモノ、音楽
など、なかったですか？
とＡさんと一緒に確認していき
ました。
するとＡさんは、
「あの時、太陽が１つのゴール達成
の象徴でした。
そこで毎朝、太陽の瞑想というか
イメージトレーニングをやっていま
したが、もうずっとやってないので、
それを復活させようと思います」
とＡさん。
いいですね、それを復活させたら、
どうなっていきそうですか？
と聞いてみると、
「またあの時のパワーや体験、知恵を、
使えると思います。なので部下
１人１人の能力を引き出すことが
できます」
と言うので、Ａさんの太陽の瞑想・
イメージトレーニングをお聞きし、
メンタルトレーニングの要素も
加えて強化していきました。
その後、Ａさんからは、
「今の会社でも活気が出てきて確実
に成果を出し始めました。
やっぱり、私の言葉がけや関わり方
で、部下の能力と成長、生産性が
全然変わります。
私のメンタルの状態をよくする
ことが重要ですよね」
と喜びの声を頂きました。
ところで、あなたの一番の成功体験
は、どんなものですか？
このように現状の目標・ゴール達成
を、成功体験のエッセンスを活かす
メンタルトレーニングは有効です。
ですが、成功体験だったら何でも
このように活かせる訳では
ありません。
たとえば、前に、このやり方で上手く
いったから、そのやり方を続けて
いたら、また上手くいくはずだと、
固執してしまっているケースも
あります。
過去の成功体験に囚われて、
プライドも加わり、思考が固まって
成功体験が、制限となる思い込み、
メンタルブロックになっている場合
もあるんですね。
何よりも本人が、それに気付いて
いないことも、よくあります。
そのため、成功体験の活かし方も、
状況や内容によって変わってきます。
ところで、あなたは過去の成功体験
を、どのように活かしていますか？
このメンタルトレーニングの事例が
あなたのお役に立てれば嬉しいです。
PS．Aさんが、成功体験の
メンタルトレーニングを受ける前に、
受けたセッションは、こちらです。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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